Человек в поисках смысла

Практические советы и рекомендации

• Найти собственный смысл жизни в любых, даже самых трудных обстоятельствах
• Принять страдания, если они неизбежны, как способ обрести внутреннюю свободу и личностный рост
• Изменить свое отношение к ситуации, когда невозможно изменить саму ситуацию
• Сосредоточиться на будущем и на тех целях или задачах, которые человек стремится реализовать, как мотивацию для жизни
• Осознать, что жизнь представляет собой непрерывную последовательность внутренних и внешних возможностей для развития
• Развивать отношение к жизни, основанное на вере в смысл и ценность каждого момента
• Использовать любовь как высшую силу, способствующую обретению смысла в жизни
• Признать, что страдание заполняет жизнь смыслом, когда оно испытывается в свете поиска целей или выполнения значимых задач
• Осознать важность избегания чувства жалости к себе и вины как препятствий на пути к обретению смысла