Общаться с ребёнком. Как?

Упражнения

• Активное слушание: упражнение, направленное на развитие навыков внимательного и эмпатического слушания ребенка, чтобы он чувствовал себя понятым и принятым.
• Я-высказывания: техника, которая помогает выражать свои чувства и потребности без обвинений и критики, используя фразы, начинающиеся с «Я чувствую...», «Мне хочется...».
• Отражение чувств: упражнение, в котором родитель учится называть и отражать чувства ребенка, помогая ему осознать и выразить свои эмоции.
• Похвала и поощрение: задания, направленные на правильное использование похвалы и поощрения, чтобы поддерживать и мотивировать ребенка.
• Установление границ: упражнения, которые помогают родителям научиться устанавливать четкие и понятные границы для ребенка, сохраняя при этом теплые и доверительные отношения.
• Совместное решение проблем: техника, которая включает ребенка в процесс поиска решений и принятия решений, развивая его ответственность и самостоятельность.
• Игра и творчество: задания, которые поощряют совместные игры и творческие занятия, способствующие развитию эмоциональной связи и взаимопонимания.