Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Краткое содержание

Книга «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией» Мэтта Хейга — это откровенный и личный рассказ автора о его борьбе с депрессией и тревожностью. Хейг делится своим опытом, начиная с момента, когда он оказался на краю пропасти, и описывает, как ему удалось найти путь к выздоровлению. Он рассказывает о маленьких шагах, которые помогли ему вернуться к жизни, о важности поддержки близких и о том, как научиться ценить простые радости. Книга наполнена практическими советами и вдохновляющими мыслями, которые могут помочь другим людям, столкнувшимся с подобными трудностями, обрести надежду и начать жить заново.