рус.Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым · 2017

Основные концепции и стратегии, изложенные в книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаила Лабковского, включают:
1.Принятие себя: Лабковский подчеркивает важность принятия себя таким, какой ты есть, со всеми своими недостатками и особенностями.
2.Жизнь в настоящем: Автор рекомендует сосредоточиться на текущем моменте и не зацикливаться на прошлом или будущем.
3.Простые правила: Лабковский предлагает шесть простых правил для улучшения качества жизни, включая делать только то, что хочется, и не делать того, чего не хочется.
4.Работа с эмоциями: В книге рассматриваются методы управления своими эмоциями и стрессом.
5.Важность честности: Автор настаивает на честности с самим собой и окружающими, как ключе к гармоничным отношениям.
6.Самоценность: Лабковский учит важности осознания своей ценности и необходимости заботы о себе.
7.Психологическая зрелость: Книга обсуждает пути достижения психологической зрелости и независимости. Эти концепции и стратегии направлены на то, чтобы помочь людям стать более счастливыми и удовлетворенными своей жизнью.