Толчок: Как улучшить решения о здоровье, благосостоянии и счастье

Практические советы и рекомендации

• Использование архитектуры выбора: Создавайте среды, в которых люди принимают решения, таким образом, чтобы направлять их к более полезным для них выборам, не ограничивая свободу выбора.
• Применение принципа «подталкивания»: Малые изменения в контексте принятия решений могут значительно повлиять на поведение людей. Используйте подсказки и напоминания, чтобы направлять людей к лучшим решениям.
• Автоматические настройки: Устанавливайте полезные по умолчанию параметры, так как люди часто оставляют их неизменными. Например, автоматическая регистрация в пенсионных планах.
• Упрощение сложных решений: Разделяйте сложные задачи на более простые шаги и предоставляйте ясные и понятные инструкции.
• Использование социальных норм: Люди склонны следовать поведению других. Показывайте примеры положительного поведения, чтобы мотивировать людей следовать им.
• Обратная связь: Предоставляйте своевременную и понятную обратную связь, чтобы люди могли видеть последствия своих действий и корректировать поведение.
• Прозрачность и информированность: Обеспечивайте доступ к полной и понятной информации, чтобы люди могли принимать обоснованные решения.
• Эмоциональные триггеры: Используйте эмоциональные аспекты, такие как страх или радость, чтобы мотивировать людей к действиям.
• Инструменты для самоконтроля: Предоставляйте людям инструменты и методы для контроля и отслеживания своего поведения, такие как приложения для мониторинга здоровья или финансов.