Книга «Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений» Дэвида Бернса посвящена когнитивно-поведенческой терапии и предлагает читателям практические методы для борьбы с депрессией и негативными эмоциями. Бернс объясняет, как наши мысли влияют на настроение и как изменить негативные мыслительные шаблоны, чтобы улучшить эмоциональное состояние. Автор предлагает упражнения и техники, которые помогают распознавать и изменять искаженные мысли, тем самым способствуя улучшению психического здоровья и повышению самооценки. Книга направлена на то, чтобы дать читателям инструменты для самостоятельной работы над своими эмоциями и настроением.

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Feeling Good: The New Mood Therapy

summary

Краткое содержание

Роман «Победитель остается один» Пауло Коэльо рассказывает о событиях, происходящих в течение одного дня на Каннском кинофестивале. Главный герой, Игорь Малеев, успешный российский бизнесмен, приезжает в Канны с целью вернуть свою бывшую жену Эву, которая ушла к другому мужчине. Игорь готов на все, чтобы доказать свою любовь и вернуть Эву, даже на убийство. Параллельно разворачиваются истории других персонажей, связанных с миром моды и кино, которые стремятся к успеху и признанию. Роман исследует темы любви, амбиций, морали и ценностей в современном обществе.

Победитель остается один

O Vencedor está Só

«Попрыгунья» — рассказ Антона Чехова, повествующий о жизни и судьбе Ольги Ивановны Дымовой, жены врача Осипа Дымова. Ольга Ивановна — легкомысленная и ветреная женщина, увлеченная искусством и светской жизнью. Она окружена художниками, музыкантами и поэтами, но не ценит преданность и трудолюбие своего мужа. Осип Дымов, напротив, трудолюбивый и самоотверженный человек, который искренне любит свою жену и готов на все ради нее. В конце рассказа Дымов заболевает дифтерией, заразившись от пациента, и умирает. Только после его смерти Ольга Ивановна осознает, насколько важным и ценным человеком он был в ее жизни.

Попрыгунья

Книга «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви» авторов Аллана и Барбары Пиз исследует различия в подходах мужчин и женщин к отношениям, сексу и любви. Авторы объясняют, как эволюционные и биологические факторы влияют на поведение и ожидания полов. Мужчины, по мнению авторов, более склонны к поиску сексуальных отношений из-за своей биологической программы размножения, в то время как женщины ищут стабильность и эмоциональную связь, что связано с их ролью в воспитании потомства. Книга предлагает практические советы для улучшения взаимопонимания между полами, помогает читателям лучше понять друг друга и строить гармоничные отношения.

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви

Why Men Want Sex and Women Need Love

Роман «Смутная улыбка» рассказывает историю молодой студентки Доминик, которая живет в Париже и учится на юридическом факультете. Она знакомится с адвокатом Люсьеном и его женой Франсуазой. Доминик начинает роман с Люсьеном, который приводит к сложным эмоциональным переживаниям и внутренним конфликтам. В итоге она понимает, что не может разрушить семью Люсьена и решает уйти, оставив за собой лишь смутную улыбку на прощание.

Смутная улыбка

Un certain sourire

Роман «Зима тревоги нашей» Джона Стейнбека рассказывает о жизни Итана Хоули, потомка некогда богатой и влиятельной семьи, который теперь работает клерком в продуктовом магазине. Действие разворачивается в маленьком городке в Новой Англии. Итан сталкивается с моральными дилеммами, когда его семья начинает испытывать финансовые трудности. Под давлением жены и детей, которые стремятся к более высокому социальному статусу, Итан начинает задумываться о том, чтобы изменить свою жизнь, даже если это потребует от него нарушения собственных принципов. В процессе он сталкивается с коррупцией, предательством и внутренними конфликтами, что приводит его к переосмыслению своих ценностей и жизненных приоритетов. Роман исследует темы морального выбора, честности и влияния общества на личность.

Зима тревоги нашей

The Winter of Our Discontent

В романе «Мистер Рипли под водой» Том Рипли, живущий спокойной жизнью во Франции, сталкивается с угрозой разоблачения. Появляется американская пара, Дэвид и Дженис Пруэтт, которые начинают расследовать исчезновение Дикки Гринлифа, старого знакомого Рипли, которого он убил много лет назад. Пруэтты подозревают Рипли и начинают следить за ним, что вызывает у него беспокойство. Том пытается сохранить свою тайну, манипулируя ситуацией и устраняя угрозы. В итоге, благодаря своей хитрости и изворотливости, Рипли удается избежать разоблачения и сохранить свою спокойную жизнь.