Сила стресса. Как стресс помогает нам развиваться
Рецензия
Книга Келли Макгонигал «Сила стресса. Как стресс помогает нам развиваться» предлагает свежий взгляд на стресс, который традиционно воспринимается как негативное явление. Автор утверждает, что стресс может быть полезным, если правильно к нему относиться. Макгонигал приводит научные исследования и реальные истории, чтобы показать, как стресс может стимулировать личностный рост и развитие. Критики отмечают, что книга помогает изменить восприятие стресса, предлагая практические советы по его использованию в позитивном ключе. Некоторые рецензенты подчеркивают, что подход автора может быть особенно полезен в современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни. Однако, есть и критика, что не все аспекты стресса могут быть обращены в пользу, и некоторые читатели могут недооценить серьезность хронического стресса. В целом, книга получила положительные отзывы за свой оптимистичный и научно обоснованный подход к теме.
