психология

Это началось не с тебя: Как наследственная память формирует нашу жизнь и как остановить этот процесс

англ.It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle · 2016

Краткое содержание

Книга Марка Уолинна «Это началось не с тебя: Как наследственная память формирует нашу жизнь и как остановить этот процесс» исследует влияние межпоколенческих травм на нашу жизнь. Автор объясняет, как эмоциональные и психологические переживания наших предков могут передаваться через поколения, влияя на наше поведение, здоровье и эмоциональное состояние. Уолинн предлагает методы и упражнения для осознания и преодоления этих наследственных паттернов, чтобы освободиться от их негативного влияния и улучшить качество своей жизни. Книга сочетает научные исследования, реальные истории и практические советы, помогая читателям понять и изменить глубоко укоренившиеся семейные динамики.

Это началось не с тебя: Как наследственная память формирует нашу жизнь и как остановить этот процесс
75
——
Это началось не с тебя: Как наследственная память формирует нашу жизнь и как остановить этот процесс
англ.It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle · 2016
75
Читайте также: