англ.The Time Paradox: The New Psychology of Time That Will Change Your Life · 2008

Интересные факты

Рецензия

Основные концепции и стратегии

Главные идеи

Психологические временные перспективы: Зимбардо описывает шесть временных перспектив, которые влияют на поведение и восприятие людей: прошлое негативное, прошлое позитивное, настоящее фаталистическое, настоящее гедонистическое, будущее и трансцендентное будущее.
Баланс временных перспектив: Автор подчеркивает важность нахождения баланса между различными временными перспективами для достижения психологического благополучия и успешной жизни.
Влияние времени на поведение: Зимбардо исследует, как временные перспективы влияют на наши решения, поведение и отношения, и как они могут быть изменены для улучшения качества жизни.
Культурные различия: Книга рассматривает, как различные культуры и общества по-разному воспринимают и ценят время, и как это влияет на их развитие и поведение.
Практические рекомендации: Автор предлагает конкретные стратегии и упражнения для изменения временных перспектив и улучшения личной и профессиональной жизни.