The Power of Now. Говорит безмолвие. (Тишина говорит)

Главные идеи

• Жизнь в настоящем моменте: Основная идея книги заключается в важности пребывания в настоящем моменте. Экхарт Толле утверждает, что настоящее — это единственное, что реально существует, и что прошлое и будущее — это лишь ментальные конструкции.
• Освобождение от эго: Толле подчеркивает важность осознания и освобождения от эго, которое создает иллюзию разделенности и страдания. Эго постоянно стремится к будущему или застревает в прошлом, что мешает человеку жить полноценно.
• Наблюдение за мыслями: Автор предлагает практику наблюдения за своими мыслями и эмоциями без отождествления с ними. Это помогает осознать, что человек не является своими мыслями и эмоциями, а является наблюдателем за ними.
• Принятие настоящего: Толле говорит о важности принятия настоящего момента таким, какой он есть, без сопротивления. Это не означает пассивность, а скорее глубокое внутреннее согласие с текущей реальностью.
• Сила тишины и безмолвия: В книге подчеркивается значимость тишины и внутреннего безмолвия как источника истинной силы и мудрости. Тишина позволяет человеку соединиться с глубинным «Я» и ощутить единство со всем сущим.
• Духовное пробуждение: Толле описывает процесс духовного пробуждения как осознание своей истинной природы, выход за пределы эго и ментальных конструкций. Это приводит к глубокому внутреннему миру и гармонии.