Тело помнит все: мозг, разум и тело в лечении травмы
Главные идеи
- Травма оказывает глубокое воздействие на мозг и тело, изменяя восприятие и реакции человека.
- Традиционные методы лечения психических расстройств часто неэффективны для травмированных людей, так как они не учитывают телесные аспекты травмы.
- Важность интеграции тела в процесс лечения, включая практики, такие как йога и медитация, для восстановления связи между телом и разумом.
- Роль нейропластичности в процессе восстановления после травмы, позволяющая мозгу адаптироваться и изменяться.
- Использование методов, таких как EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) и терапия с использованием движений, для переработки травматических воспоминаний.
- Значение безопасных и поддерживающих отношений в процессе исцеления, так как они помогают восстановить чувство безопасности и доверия.
- Понимание того, как травма влияет на способность человека регулировать эмоции и поддерживать стабильные отношения.
Читать книгу «Тело помнит все: мозг, разум и тело в лечении травмы» онлайн, скачать или купить здесь
62
Тело помнит все: мозг, разум и тело в лечении травмы
Автор:
Содержание: Краткое содержание, Главные идеи, Практические советы и рекомендации, Интересные факты, Рецензия, Применение на практике, Контекст и историческое значение, Основные концепции и стратегии
Жанр: психология
Читать книгу «Тело помнит все: мозг, разум и тело в лечении травмы» онлайн, скачать или купить здесь
62