Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Рецензия
Книга Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» получила положительные отзывы критиков за её доступный и научно обоснованный подход к пониманию работы мозга и гормонов счастья. Автор предлагает читателям практические советы и упражнения, которые помогают улучшить эмоциональное состояние и повысить уровень счастья. Критики отмечают, что Бройнинг удачно сочетает научные данные с простыми объяснениями, что делает книгу полезной как для специалистов, так и для широкой аудитории. Однако некоторые рецензенты указывают на то, что книга может быть излишне упрощенной для тех, кто уже знаком с нейробиологией. В целом, книга считается ценным ресурсом для тех, кто хочет лучше понять, как работают их мозг и эмоции, и как можно улучшить качество своей жизни.
