Еда и мозг

Grain Brain

book_review

Рецензия

«Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей» Роберта Альберти посвящена развитию навыков уверенного поведения и самовыражения. Авторы объясняют, как важно быть ассертивным — уметь выражать свои мысли, чувства и убеждения открыто и честно, не нарушая прав других людей. Книга предлагает практические советы и техники для улучшения межличностных отношений, повышения самооценки и достижения равенства в общении. Она также рассматривает различные стили общения, такие как пассивный, агрессивный и пассивно-агрессивный, и помогает читателям научиться находить баланс между ними, чтобы строить более здоровые и продуктивные отношения.

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Your Perfect Right: Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships

«По направлению к Свану» — это первая часть цикла романов «В поисках утраченного времени» Марселя Пруста. В этой книге автор погружает читателя в мир воспоминаний и размышлений о времени, памяти и любви. Главный герой, Марсель, вспоминает свое детство в Комбре, где он проводил летние каникулы с семьей. Особое внимание уделяется его отношениям с матерью и бабушкой, а также его первым впечатлениям о любви и искусстве. Важной сюжетной линией является история любви Шарля Свана и Одетты де Креси, которая разворачивается на фоне светского общества Парижа. Пруст мастерски описывает внутренние переживания героев, их эмоциональные состояния и сложные взаимоотношения, создавая глубокую и многослойную картину человеческой жизни.

По направлению к Свану

Du côté de chez Swann

Роман «Лето без мужчин» Сири Хустведт рассказывает историю Мии Фредриксен, поэтессы, которая после тридцати лет брака сталкивается с кризисом, когда её муж объявляет о необходимости «перерыва» в отношениях. Потрясённая и эмоционально разбитая, Мия решает провести лето в родном городе, где её мать живёт в доме престарелых. В течение этого времени она взаимодействует с группой пожилых женщин, соседкой и её дочерью-подростком, а также преподаёт поэзию группе девочек. Через эти отношения и события Мия исследует темы женской дружбы, материнства, старения и самопознания, постепенно восстанавливая своё эмоциональное равновесие и находя новые смыслы в жизни.

Лето без мужчин

The Summer Without Men

Роман «Поединок» Александра Куприна рассказывает о жизни молодого офицера Георгия Ромашова, служащего в провинциальном гарнизоне. Ромашов испытывает разочарование в армии и её жестоких порядках, а также в своей службе. Он влюбляется в жену своего товарища, Шурочку Николаеву, что приводит к конфликту с её мужем, капитаном Николаевым. В результате Ромашов вызывает Николаева на дуэль, но в последний момент отказывается стрелять. Роман заканчивается тем, что Ромашов решает покинуть армию, осознав, что его место в жизни — не в военной службе.

Поединок

Книга «Законы победителей» Бодо Шефера предлагает читателям 30 практических принципов, которые помогают достигать успеха в жизни и карьере. Автор делится личным опытом и примерами из жизни известных людей, чтобы показать, как эти законы работают на практике. Основные темы книги включают в себя постановку целей, управление временем, развитие уверенности в себе и преодоление страхов. Шефер подчеркивает важность позитивного мышления, постоянного обучения и настойчивости. Каждый закон сопровождается конкретными советами и упражнениями, которые помогают внедрить эти принципы в повседневную жизнь, чтобы стать победителем в любой сфере деятельности.

Законы победителей

Die Gesetze der Gewinner

«Маркхейм» — это рассказ о человеке по имени Маркхейм, который приходит в антикварный магазин с намерением совершить преступление. Он убивает владельца магазина, но затем сталкивается с таинственным незнакомцем, который заставляет его задуматься о своей жизни и поступках. В процессе разговора с незнакомцем Маркхейм осознает свои ошибки и решает изменить свою жизнь. В конце рассказа он решает сдаться полиции, признавая свою вину и надеясь на искупление.