Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему

Рецензия

Книга «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» Йонге Мингьюр Ринпоче получила положительные отзывы критиков за уникальное сочетание древней буддийской мудрости и современных научных исследований. Автор, буддийский монах и учитель, умело объясняет сложные концепции медитации и нейропластичности, делая их доступными для широкой аудитории. Критики отмечают, что книга предлагает практические советы и техники для улучшения качества жизни и достижения внутреннего покоя. Особое внимание уделяется тому, как медитация может изменить структуру мозга и способствовать ощущению счастья. Некоторые рецензенты подчеркивают, что книга вдохновляет на личные изменения и самосовершенствование, а также помогает лучше понять связь между умом и телом. В целом, критики считают, что эта работа является важным вкладом в литературу по самопомощи и духовному развитию.