Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Главные идеи
- Акцент на необходимости принятия боли и сложных периодов как неотъемлемой части жизненного процесса
- Исследование способов справляться с изменениями в жизни и обучение процессу преобразования страдания в путь к просветлению
- Понимание важности настоящего момента и использование медитации как способа достичь ясности и спокойствия
- Обучение состраданию к себе и окружающим как ключу к избавлению от страданий и развитию эмоциональной устойчивости
- Анализ ментальных привычек, которые приводят к душевному беспокойству и поиски путей их преодоления через буддийскую практику
266
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Автор:
Содержание: Главные идеи
Жанр: психология
266