Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Главные идеи
- Акцент на необходимости принятия боли и сложных периодов как неотъемлемой части жизненного процесса
- Исследование способов справляться с изменениями в жизни и обучение процессу преобразования страдания в путь к просветлению
- Понимание важности настоящего момента и использование медитации как способа достичь ясности и спокойствия
- Обучение состраданию к себе и окружающим как ключу к избавлению от страданий и развитию эмоциональной устойчивости
- Анализ ментальных привычек, которые приводят к душевному беспокойству и поиски путей их преодоления через буддийскую практику
Читать книгу «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена» онлайн, скачать или купить здесь
491
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Автор:
Содержание: Краткое содержание, Главные идеи, Упражнения, Практические советы и рекомендации, Интересные факты, Рецензия, Советы для изучения и применения материала, Основные концепции и стратегии
Жанр: психология
Читать книгу «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена» онлайн, скачать или купить здесь
491