Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Главные идеи
- Освоение искусства осознанности в повседневной жизни
- Важность проживания каждого момента здесь и сейчас
- Использование дыхания как средства для достижения мира внутри себя и в окружающем мире
- Как медитация и созерцание могут привести к глубокому пониманию и миру
- Преодоление негативных эмоций и стресса через понимание и смирение
- Создание гармонии и счастья в личной жизни и отношениях
- Практические упражнения для развития осознанности и медитации
- Философия мирного сосуществования и взаимопонимания с окружающим миром
Читать книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» онлайн, скачать или купить здесь
410
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор:
Содержание: Краткое содержание, Главные идеи, Упражнения, Практические советы и рекомендации, Цитаты, Интересные факты, Рецензия
Жанр: психология
Читать книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» онлайн, скачать или купить здесь
410